Detalles:
CURSO BASICO DE KAYAC 12 Y 13 DE NOVIEMRE 2020
SABADO 12 DE DICIEMBRE
4:30 Reunión en casa de Tere
5:00 Bienvenida (
5:15 Presentación de equipo de kayac y manejo del mismo (
5:45 Acondicionamiento físico
6:00 Técnica de remado hacia atrás hacia delante círculos derecho izquierdo
7:00 Videos para reforzar técnica
7;30 preguntas y respuestas
7:45 Recomendaciones y acuerdos par salida del día siguiente
8:00 Despedida
DOMINGO 13 DE DICIEMBRE 2020
Lista de equipo y utensilios que deben llevar cada participan
7:00 Reunión parque Zaragoza
7:10 salida a la laguna madre en Kayakemia
7:45 llegada a kayakemia
8:00 Asignación de equipos
8:30 Al agua… Balanceo de kayac
9:10 Remar hacia la isla del gato y descender
9:20 Rescates
10:40 Regreso al punto de partida
11:00 entrega de equipo
12:10 lunch
12:30 practica en alberca, rescates, ejercicios de apnea
13:30 comentarios
14 bañarnos y preparación para regreso a Veracruz
FIN DEL CURSO